หลับอย่างผู้มีปัญญา
อย่างบัณฑิตนักปราชญ์ หลับแล้วต้องได้บุญ หลับแล้วจิตต้องบริสุทธิ์ไปด้วย หลับแล้วยังอาจจะเป็นต้นทางให้เราได้เข้าถึงธรรม ก็คือ หลับที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ กลางอู่แห่งทะเลบุญ
เมื่อยก็ขยับ แต่อย่าให้สะเทือนคนข้างๆ ฟุ้งก็ค่อยๆ ลืมตาทีละน้อย มาดูภาพที่ทำให้ใจเราบริสุทธิ์ ให้ใจเราสูงขึ้น จะลืมตามาดูภาพหลวงปู่วัดปากน้ำฯ ภาพดวงแก้ว ภาพองค์พระ ดูให้สบายใจ
พอหายฟุ้งก็ค่อยๆ หรี่ตาไปจนถึงในระดับที่สบาย แล้วก็รักษาระดับนั้นเอาไว้
ถ้าฟุ้งละเอียด ไม่ต้องลืมตา เพราะเป็นความฟุ้งที่เราควบคุมได้ แค่เราไม่สนใจกับความคิดที่มันผ่านมาในใจเท่านั้น พอไม่สนใจมันก็จะหายไป ใจก็จะหยุดนิ่งแล้วก็ละเอียดลงไปตามลำดับ
เพราะฉะนั้น จำง่ายๆ คือ ง่วงก็ปล่อยให้หลับ เมื่อยก็ขยับ ฟุ้งก็ลืมตา แล้วก็ว่ากันใหม่
แล้วพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ อย่างถูกหลักวิชชา ไม่ว่าจะกี่ร้อยกี่พันครั้งก็ตาม

#หลับอย่างผู้มีปัญญา #สมาธิ #สมาธิอย่างง่าย #สบาย #ผ่อนคลายสมอง #ฟังก่อนนอน #หลับสบาย #หลับยากช่วยได้ #วิธีช่วยให้นอนหลับง่าย #วิธีแก้หลับยาก #ปัญหาหลับยาก #ธรรมะ #กำลังใจ #หลวงพ่อธัมมชโย #คุณครูไม่ใหญ่ #วัดพระธรรมกาย
https://www.tiktok.com/@dhammakaya.temple/video/7286839314627988743?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7234825470973642241