อย่าให้อารมณ์ทำร้ายตัวเอง

เราอย่าให้อารมณ์มาทำร้ายตัวเอง
เพราะจะทำให้แก่ง่าย ตายเร็ว

คือ กายมันป่วยอยู่แล้ว
แต่จงอย่าให้ใจป่วย
ต้องเอ็นดูใจ เมตตาใจ
ให้ใจสบาย อย่าให้ใจไม่สบาย

ถ้าใจสบาย เดี๋ยวกายก็สบาย
แข็งแรง อายุยืนเลย

#ทบทวนโอวาทคุณครูไม่ใหญ่

โอวาทหลวงพ่อนำนั่งสมาธิ "ง่ายแต่ลึก" ชุดที่ 1 (10 ชั่วโมง)
https://youtu.be/46LNhGs2fug?si=Ti_S72IHOfv3ZyS6

#สมาธิ #ง่ายแต่ลึก