วิตามินรวม
จะละนิวรณ์ ๕ ได้
ลัดที่สุด คือ นึกถึงพระในตัว
นึกถึงพระแล้ว เรื่องแพะ ๆ ก็ไม่เข้ามา
มีแต่องค์พระใส ๆ อยู่ในตัว

ถ้าเรานึกถึงเรื่อง กามราคะ กามฉันทะมันก็เกิด นึกถึงเรื่อง โกรธคนนั้น คนนี้ นายนั้น นายนี้ มันก็โกรธ ขุ่นมัว

ใจเรา นึกได้ทีละอย่าง เรารู้ธรรมชาติของใจอย่างนี้แล้ว ก็นึกอย่างเดียวไปเลย วิตามินรวม Whole in one คือ นึกถึงองค์พระใส ๆ หรือดวงใส ๆ ในตัว ซึ่งเป็นวัตถุอันเลิศ นึกแล้วใจบริสุทธิ์ ผ่องใส ละนิวรณ์ได้ ใจสบาย ไม่ขุ่นมัวเลย
๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๗
-------------------------
#ธรรมะ #ข้อคิด #สมาธิ #คุณครูไม่ใหญ่ #หลวงพ่อธัมมชโย