“หลับตา” ให้เป็น ถ้าใช่จะผ่อนคลาย
“หลับตาเป็น” จะทําให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและศีรษะผ่อนคลาย
และพลอยทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเราผ่อนคลายตามไปด้วย
แต่ถ้าเราบีบเปลือกตา หรือกดลูกนัยน์ตา
มันจะตึง ตั้งแต่เปลือกตา หน้าผาก ศีรษะ
แล้วก็ทั้งเนื้อทั้งตัว ไหล่จะยก นิ้วจะกระดก หน้าท้องจะเกร็ง
อย่างนี้ ผิดวิธี นะ
-คุณครูไม่ใหญ่-