หมั่นสั่งสมอารมณ์ดี

ถ้าจะนั่งสมาธิให้ได้ดีและเร็ว ต้องหมั่นสั่งสมอารมณ์ดี อารมณ์ที่เป็นกุศลธรรมที่เป็นบุญ เป็นความดีเอาไว้เยอะๆ

ซึ่งจะมีผลในตอนปฏิบัติธรรม จะได้มีอารมณ์เดียว ที่ไม่หงุดหงิด งุ่นง่าน ฟุ้งซ่าน รำคาญใจ ไม่ขัดเคือง ขุ่นมัว คนโน้น คนนี้ สิ่งนั้นสิ่งนี้ก็ไม่มี มันขึ้นอยู่กับตรงนี้แหละ ต้องสั่งสมนะ

บันทึกธรรมคุณครูไม่ใหญ่ ๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๖