ใจผ่องใสอย่างรวดเร็วได้ เพราะสิ่งนี้...
.
"กิจวัตร ๓ ประการ คือ สวดมนต์ เช้า-เย็น เป็นประจำ เจริญสมาธิภาวนา เช้า-เย็น เป็นประจำ และเก็บรักษาใจไว้กลางกายเป็นประจำ
.
หลังจากปฏิบัติกิจวัตรเก็บใจไว้กลางกาย ๓ ประการ อย่างต่อเนื่อง ๓ สัปดาห์
.
ย่อมรู้ตัวเองว่าใจผ่องใสขึ้นมาตามลำดับ แม้มีเรื่องวุ่นวายใดมากระทบระหว่างวัน
.
ก็สามารถปล่อยผ่าน และแก้ไขเหตุการณ์ได้ง่าย ใจก็กลับผ่องใส ได้รวดเร็ว
.
สิ่งใดที่เคยรู้สึกว่าเข้าใจยาก ก็กลับเข้าใจง่าย เพราะความผ่องใสของใจที่เพิ่มขึ้น"

หลวงพ่อทัตตชีโว
หนังสือสติ สัมปชัญญะ รากฐานการศึกษาของมนุษยชาติ หน้า ๖๙

#เพจหลวงพ่อทัตตชีโว