ทำให้หนัก ถูกหลักวิชชา ทุกอิริยาบถ

หมั่นเอาใจจดอยู่ตรงนั้นแหละ (ศูนย์กลางกายฐานที่ 7)
เริ่มต้นก็หมั่นเอาใจจดอยู่ตรงนั้นแหละเสมอ
จะนั่ง จะนอน จะเดิน จะกิน จะดื่ม จะมี จะทำ จะพูด
จะอุจจาระ ปัสสาวะ ก็หยุดตรงนั้นเสมอ
แรกๆไม่ค่อยจะอยู่ จดไปเถอะ จดหนักเข้า ๆ
พอชินหนักเข้าก็ชำนาญ หนักเข้า ๆ ก็อยู่
พออยู่เท่านั้น ยิ้มแล้วละเรา

พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร)
ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย

#หลวงปู่สด #คำสอนมหาปูชนียาจารย์ #ผู้นำแสงสว่างออนไลน์ #072today