ฝึกหยุดนิ่ง…เพื่อตัวเราเอง

••• ให้ความสำคัญต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อตัวของเราเองไม่ใช่เพื่อใคร ไม่ว่าเราจะมีภารกิจมากน้อยเพียงใดก็ตาม

••• ก็ต้องไม่ให้เป็นข้อแม้ ข้ออ้าง หรือเงื่อนไขไม่ทำใจให้หยุดนิ่ง เพื่อความสุขและความปลอดภัยในชีวิตของเรา สุขในปัจจุบันที่หยุดนิ่ง และความปลอดภัยของชีวิต

ทบทวนโอวาทคุณครูไม่ใหญ่
วันที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2550