"ฝึกใจให้หยุดนิ่ง"

การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต อย่าให้มีสิ่งใดมาเป็นอุปสรรคต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ไม่ว่าจะเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า เจ็บไข้ได้ป่วย หรืออ่อนเพลียเพียงไรก็ตาม ให้ลงมือนั่งสมาธิ

กำหนดจิตลงไปว่า เราจะหยุดนิ่งให้ได้ พอเราตั้งใจแน่วแน่ ไม่ช้าความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าก็จะหายไป เปลี่ยนมาเป็นความสุข

บันทึกธรรมคุณครูไม่ใหญ่
๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

#หลวงพ่อธัมมชโย #คำสอนมหาปูชนียาจารย์ #ผู้นำแสงสว่างออนไลน์ #072today