ผ่อนหนักเป็นเบา
ในยามที่เราประสบทุกข์ ให้นึกถึงธรรมะ
ฝึกใจให้หยุดนิ่ง ยอมรับว่า
เป็นวิบากกรรมที่เราทำไว้เอง ไม่ใช่ใครทำให้
เราทำเอง ไม่มีใครลิขิต
เมื่อเราทำเอง เราก็ต้องแก้เอง
ต้องอดทนสร้างความดีหนีกรรม
ด้วยการให้ทาน รักษาศีล เจริญภาวนา
ฝึกใจให้หยุดนิ่ง พอตั้งหลักได้แล้ว
จะมีดวงปัญญาและกำลังใจในการแก้ไขปัญหา
ผ่อนหนักเป็นเบา เบาเป็นหาย

คำสอนพ่อ
#หลวงพ่อธัมมชโย #ผู้นำแสงสว่างออนไลน์