ให้เราทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง
เพื่อให้ใจของเรามีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ
เมื่อใจเราไม่เหนี่ยวไม่รั้งอะไรทั้งสิ้น
ใจจะค่อยๆ มีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ
จนกระทั่งเกิดความโล่งว่างอยู่ภายใน
กายเบา ใจเบา ใจใส ใจละเอียด
เมื่อใจเราไม่เกาะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนี่ยว ไม่รั้งอะไรเเล้ว
จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายในอย่างง่ายๆ
-คุณครูไม่ใหญ่-