✍️ หลวงพ่อตอบปัญหา : ฝึกสติสัมปชัญญะเบื้องต้นทำอย่างไรเจ้าคะ?
.
"บทฝึกง่ายๆ ก่อนจะเข้ามาในห้องน้ำ เขาทำความสะอาด จัดระเบียบข้าวของไว้ในห้องน้ำไว้อย่างไร
.
ตอนออกมา ให้คนต่อไปที่จะมาใช้ต่อจากเรานั้น มีความรู้สึกว่าเขาเป็นบุคคลแรก ที่เข้ามาใช้ห้องน้ำนี้
.
นั่นแหละบทฝึกสติสัมปชัญญะ อย่างมหาศาลเลยลูกเอ๋ย เอาแค่นี้ให้ได้ก่อน
.
เมื่อทำอย่างนี้แล้ว ใจจะอยู่กับเนื้อกับตัว ไม่หงุดหงิดง่าย ท่านที่ถามว่าจะฝึกสติสัมปชัญญะเบื้องต้นทำอย่างไร
.
ทำอย่างนี้ได้ ไปทำก่อน เดี๋ยวท่านก็เห็นวิธี ที่จะฝึกสติสัมปชัญญะ ให้มันยิ่งๆ ขึ้นไป ด้วยตัวของท่านเองนั่นแหละ"
.
๒๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๖๔
.
#บทฝึก
#สติ
#howto
#หลวงพ่อทัตตชีโว