หลวงพ่อตอบปัญหา : ช่วงนี้ดูข่าวจากสื่อต่างๆ แล้ว ทั้งกลัวโกรธและกลุ้ม จะมีวิธีคลายเครียดแนะนำอย่างไรบ้างเจ้าคะ?
.
"แก้ไขง่ายๆ อย่างนี้ เติมบุญให้กับตัวเองทั้งวัน ลองหัดดู ก็กำหนดองค์พระ กำหนดดวงแก้ว กำหนดลมหายใจเข้าออก
.
ให้ใจมันนิ่งๆ สงบๆ แล้วยังเห็นช่องทางที่จะทำอะไรได้อีกตั้งเยอะ ซึ่งเมื่อก่อนนี้ ใจไม่ใสขนาดนี้ มองไม่ออก
.
วันนี้ใจมันใสขึ้น อย่างนี้จึงจะสามารถเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาสได้ ถ้าไม่งั้นวิกฤตยิ่งวิกฤตเลย
.
วิกฤตต้องเปลี่ยนเป็นโอกาสให้ได้ จะเปลี่ยนตอนไหน เปลี่ยนว่าวิกฤตที่มา ทำให้เรามีเวลาว่างให้กับตัวเองมากขึ้น
.
พิจารณาด้วย ไม่ต้องไปเจอคนอื่นตั้งเยอะ เจอกับตัวเอง มองตัวเองให้ชัด เดี๋ยววิกฤตจะเป็นโอกาส ขอฝากเอาไว้ตรงนี้"
.
วันที่ ๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๖๔
.
#ธรรมะ
#คลายเครียด
#จุดอ่อนจุดแข็ง
#หลวงพ่อทัตตชีโว
https://www.facebook.com/Dattajeewo/photos/a.445429376191671/1131457347588867/